Lecturas que sanan: grupo de lectura terapéutica
Realmente lo he buscado todo a través de la lectura
ANNIE ERNAUX
El formato taller de lectura es una manera de beneficiar a los lectores y participantes del taller de una ayuda y unos recursos terapéuticos especializados sin necesidad de pasar por una consulta psicológica ni de iniciar un proceso de terapia (pudiendo ser igualmente complementario a esta), pues la ayuda terapéutica no se da solo en los contextos de la terapia individual o de grupo, sino que se puede acceder a ella a través de recursos como información (lectura, charlas, películas…), la escucha atenta, el contacto con una comunidad de lectores interesados en la salud integral de las personas, el cuidado de las relaciones interpersonales y el fomento del bienestar de los individuos, siendo esta una tarea en manos de todos y no solo de los profesionales de la salud.
¿En qué consiste?
En el taller de lectura terapéutica abordaremos temáticas como la relación con uno mismo y con los demás, el papel de la sociedad en nuestro bienestar personal, el duelo y las pérdidas que nos acompañan a lo largo de toda nuestra vida, la visión integral de nuestra salud, las relaciones y los vínculos (la familia, la pareja, la educación de los hijos, las relaciones laborales, las amistades, la convivencia…) y los beneficios y bondades de la terapia. Este taller pretende ser un espacio terapéutico donde, a través de la lectura como soporte teórico, podamos compartir nuestras vivencias e inquietudes, nuestras impresiones sobre ellos e interactuar con el grupo y la terapeuta que nos acompañarán en este recorrido lector de nueve meses, porque la gestación de los cambios y el aprendizaje sobre nuestro bienestar requieren su tiempo de calma, asimilación y maduración.
¿Cómo funciona?
Se propondrán nueve lecturas por curso escolar (una lectura para cada mes, desde octubre hasta junio) que cada tallerista realizará por su cuenta, tras inscribirse en la actividad y recoger el libro en la librería, donde se celebrará la sesión mensual del taller. Tras finalizar la lectura individual, nos reuniremos en grupo según el calendario establecido previamente para compartir lo que más nos haya llamado la atención de la lectura, el impacto que ha producido en nosotros, para qué nos ha servido, qué dudas nos ha despertado, cómo creemos que podemos aplicar este nuevo conocimiento a nuestra vida, qué nos ayuda a comprender y, en general, qué ha movido en nosotros el texto propuesto.
